カテゴリー: ウォーキング

ウォーキングのすゝめウォーキングのすゝめ

歩くことは、病気の予防になるだけでなく、認知機能低下のリスクを下げることにもなると言われています。歩くことは身体の健康だけでなく、心の健康の手助けにもなるのです。このことは、歩行機能が低下し、歩けなくなってしまった高齢者 […][...]